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新研究:每天吃一小碗蓝莓有助心脏健康

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2019-09-11 18:49:24

同期,紫竹院公园科普品牌创建活动正式启动,拉开了“2019紫竹院公园读书月”的序幕。4月20日,紫竹院将陆续在公园行宫正门前和公园文创商店开展与阅读相关的文化活动,后续还将举办一系列科普活动。

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结果发现,每天食用150克蓝莓的人,血管功能持续改善,可折算为让心血管疾病风险降低12%至15%。不过,每天食用75克蓝莓的人相关功能没有明显改善。

论文作者之一、东英吉利大学研究人员彼得·柯蒂斯说,这表明每天食用150克蓝莓可有效改善心血管健康,而每天食用75克蓝莓没有效果,可能与志愿者身体状况有关,这些体重超重、患心血管疾病风险较高的人可能每天需要食用更大量的蓝莓,才能有助心脏健康。

先前已有研究显示,常吃蓝莓可降低糖尿病和心血管疾病风险,这可能与蓝莓中富含的花青素有关。

英国东英吉利大学等机构研究人员在新一期《美国临床营养学杂志》上发表论文介绍,他们招募了138名超重或肥胖的志愿者,这些人年龄在50岁到75岁间,均患有代谢综合征,即有较高的患心脏病、中风和糖尿病等风险。

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新华社伦敦6月1日电(记者张家伟)英国一项新研究说,常吃蓝莓有助心脏健康,每天食用150克蓝莓可有效降低心血管疾病风险。

研究人员说,他们此次主要想研究对患病风险较高的人群,食用蓝莓是否依然有效,研究结果支持了这种效果。不过,由于这项研究只是基于对部分人群的观察,相关结论还有必要通过更深入的研究来验证。

特朗普的推特截图,该条内容现已被删除。

新京报快讯 (记者王姝)“前脚”自己的小煤矿“灰飞烟灭”,“后脚”就拿到了政府发的100万元奖金。8月15日下午,捧着厚厚几叠钱,矿主赵非亚笑了。

上个世纪末,天津公交就开始实行无人售票,从那时起公交车上就多了一个投币箱,陪伴着市民乘客走过了20多个春秋的投币箱虽然不言不语,但是打开公交投币箱,公交乘客的诚信却得到了检验。

王田业一行还先后到其他困难群众、老党员等家中进行走访,给村里的15户困难群众送去了米、面、油、棉被等慰问品和慰问金,让困难群众在冬日里感受到了党的温暖和关爱。

在持续6个月的观察期内,研究人员让一些人每天食用冻干的蓝莓,另一些人食用人工着色的“假蓝莓”,即安慰剂。每天食用冻干蓝莓的人又分为两组,一组每天吃150克(约一小碗),另一组每天吃75克(约半碗)。

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